Hvad hjælper med hoste og irriterende hoste - 6 naturlige hjemmemedicin

indhold

• hoste
• Hjemmesag nr. 1: te
• Hjemmesag nr. 2: Indånding
• Hjemmesag nr. 3: løg eller hvidløg
  • løg saft
  • hvidløg sirup
• Hjemmesag nr. 4: mælk og honning
• Hjemmesag nr. 5: Fra i badet
• Hjemmesag nr. 6: kartoffelpapir

Vedvarende hoste eller hoste som et resultat af en forkølelse kan være meget irriterende. Du behøver ikke at bruge medicin fra apoteket for at behandle symptomet. Brug i stedet velprøvede hjemmemidler. Vi præsenterer dig de bedste muligheder for at slippe af med hoste eller tør hoste hurtigt og effektivt!

Hesten i sig selv er bare et symptom, ikke en uafhængig sygdom. Som regel er det forårsaget af en luftvejsinfektion, der forekommer især i tilfælde af forkølelse, influenza eller bronkitis. Så ubehageligt som den konstante hoste er: det er en naturlig refleks i kroppen - med det formål at jage patogener, sekretioner og andre forurenende stoffer så hurtigt som muligt fra luftvejene. En akut hoste kan påvirke dig i op til otte uger. Så du ikke behøver at udholde tilstanden så længe, ​​kan du og bør hjælpe med enkle hjemmemiddler. Tag et eller flere af vores tip - og den irriterende hoste er forbi!

hoste

Inden vi begynder med vores anbefalinger, vil vi gerne give dig en vigtig grundlæggende information: Hoste er ikke det samme som hoste. Der er to typer: den såkaldte produktive hoste, hvor slim hoses fra bronkierne, og den tørre, irriterende hoste. Sidstnævnte danner ofte initieringen og afslutningen af ​​en forkølelse, mens den produktive hoste påvirker den midterste del af sygdommen. Forskellige hjemmemidler er egnede til de to slægter. Vi markerer hvert forslag i overensstemmelse hermed. Så gå!

Hjemmesag nr. 1: te

Vent ikke, men drik (meget) te ...

Det vigtigste og på samme tid enkleste hjemmemiddel mod begge typer hoste er at drikke. Under din forkølelse, influenza eller bronchitis, skal du drikke en masse væske. Anbefalet er mindst to liter pr. Dag. På denne måde forhindrer du udtørring af slimhinderne, hvis fulde funktionalitet er vigtig for at flyde det viskøse slim i luftvejene.

Det er bedst at drikke hoste. Sådan dræber de to fugle med en sten: en stor gryde giver dig nok væske. Derudover udvikler planterne inde i te deres helende virkning.

Timian, fennikel og anis anbefales til produktiv hoste. Deres æteriske olier har en antispasmodisk og slimløsende virkning, så de fremmer udånding. Her er en god opskrift: Bland ti gram timianurt med 20 gram fennikel og anisfrø hver. For hver kop hældes to teskefulde blandinger med 200 ml kogende vand. Lad det hele trække i ti minutter, og tilføj derefter lidt mere honning - det beroliger bronchierne. Drik tre kopper af det dagligt. I øvrigt er komæden, eføjet, ribwort og / eller coltsfoot også egnet til slimopløsning.

Hvis du har en irriterende hoste, skal du vælge te med urter, der menes at have en antitussiv effekt. For eksempel:

• hibiscus
• Islandsk mos
• salvie

Indsats: minimal
Effektivitet: høj
Velegnet til: produktiv hoste og tør hoste

Hjemmesag nr. 2: Indånding

Læg dit hoved i gryden ...

Ligesom at drikke, er indånding et ekstremt effektivt hjemmemiddel mod produktiv hoste såvel som for irriterende hoste. Det fugter slimhinderne, løsner faste sekretioner, slapper af bronchierne og lindrer hoste (irritation). Sådan fungerer det:

1. Trin: Fyld en stor gryde med en liter vand.
2. Trin: Bring vandet i kog.
3. Trin: Opløs ti gram havsalt i det kogende vand.
4. Trin: Lad blandingen afkøle lidt.
5. Trin: Hold dit hoved over blandingen og dæk det helt med et håndklæde.
6. Trin: Bliv i denne holdning i cirka 10 minutter . Indånder gennem næsen og over munden.

Bemærk: Overkøl ikke, men afkøl ikke for kort for at sikre effekten, men for at undgå skoldning. Håndklædet forhindrer, at den varme damp, som du ønsker at indånde, slipper ud.

Flere tip

• inhalerer to gange dagligt på den beskrevne måde. At fremskynde helingsprocessen.
• I stedet for salt kan du også bruge et par dråber af din foretrukne æteriske olie.
• Men pas på: små børn, astmatikere og andre allergiske personer bør afholde sig fra at bruge menthol eller andre stærkt lugtende stoffer ved indånding.

Indsats: medium
Effektivitet: høj
Velegnet til: produktiv hoste og tør hoste

Hjemmesag nr. 3: løg eller hvidløg

Hej løg eller hvidløgsflagg ...

Disse to - tilsvarende effektive - hjemmemidler er så at sige fra oldemors taske med tricks. De er blandt de ældste varianter for ikke kun at distribuere dine samtalepartnere, men især hoste. Metoderne har vist sig især nyttige i tilfælde af den produktive symptomversion.

løg saft

1. Trin: Skær en løg i små terninger.
2. Trin: Bland løgterningerne med 250 gram slik.
3. Trin: Kog blandingen over svag varme.
4. Trin: Fjern blandingen fra ovnen, og lad den stå, indtil den ikke er for varm længere.
5. Trin: Sigt buljongen gennem et kaffefilter, klud eller lille sigte i en passende beholder.
6. Trin: Prøv en tsk af din hjemmelavede hostesirup.

Tip og tip:

• Indrømmet, smagen tager noget at vænne sig til, men udsigterne til at lindre ubehaget motiverer.
• Tag en til to teskefulde sirup om dagen.
• I stedet for sukker slik, kan du også bruge honning.

I øvrigt er grundene til den hostreducerende effekt de essentielle olier indeholdt i løg, svovlholdige forbindelser og flavonoider (fytokemikalier). De dræber bakterier og hæmmer betændelse.

hvidløg sirup

Hvidløgssirupen er ikke mindre lugtintensiv og lige så effektiv.

1. Trin: Knus nogle ikke-flåede hvidløgfedd.
2. Trin: Hæld de knuste tæer med 250 ml vand.
3. Trin: Kog blandingen over svag varme.
4. Trin: Fjern blandingen fra varmen, og tilsæt saften af ​​en halv citron og cirka tre spiseskefulde honning.
5. Trin: Kog blandingen igen kortvarigt.
6. Trin: Hæld blandingen gennem en sigte i en passende beholder.
7. Trin: "Nyd" omkring tre teskefulde hvidløgssirup om dagen.

Tip: Tilsætningsstoffer skal både forbedre smagen og fremme helingsevnen.

Indsats: medium
Effektivitet: høj
Velegnet til: produktiv hoste

Hjemmesag nr. 4: mælk og honning

Mælk og honning til den søde hosteindfrielse ...

Nu kan vi endnu en gang oldemoren - eller i det mindste bedstemoren - bestræbe sig på: Næsten hver bedstemor ordinerede varm mælk med honning, når det kommer til at lindre den irriterende hoste. Vigtigt: Den tidshæmmede opskrift anbefales kun til irriterende hoste . Hvis du lider af produktiv hoste, bør du ikke bruge dette hjemmemiddel. Fordi mælk øger dannelsen af ​​slim, hvilket er logisk kontraproduktivt i den allerede slimede variant af hoste.

I tilfælde af irriterende hoste er varm mælk med honning imidlertid en nyttig behandlingsmetode, der for en gangs skyld til tider smager godt. Det giver mening at tage drinken om aftenen, før han går i seng. Dette hjælper dig med at sove om natten uden at blive vakt igen og igen af ​​irriterende hosteanfald. I øvrigt antages det, at honning fungerer så godt mod hoste på grund af dets antioxidanter.

Flere tip:

• De, der ikke tåler traditionel mælk, kan ty til ris eller sojamælk. Den vigtigste komponent i duoen er honning .
• Apropos: Du har også muligheden for at tage honningen helt ren. Spred bare en teskefuld af det over dagen og derefter sluk det.

Indsats: minimal
Effektivitet: høj
Velegnet til: irriterende hoste

Hjemmesag nr. 5: Fra i badet

Hvad der fungerer godt i tilfælde af forkølelse generelt, kan ikke skade, selv med hoste især. Faktisk afslapper fritidsbade med passende kosttilskud som menthol, eukalyptus eller timianolie ikke kun lemmerne, men også bronchierne. Sæt i cirka 15 minutter i 37 grader varmt vand og inhaler de trøstende dampe ganske bevidst - svarende til indånding (se hjemmemedisin nr. 2 ). Bortset fra det faktum, at metoden er effektiv, giver den dig også en behagelig pause.

Indsats: minimal
Effektivitet: høj
Velegnet til: produktiv hoste og tør hoste

Hjemmesag nr. 6: kartoffelpapir

Pakk hosten omkring din finger ...

Endelig, lad os introducere dig til en anden klassiker, der virker mod både produktiv hoste og irriterende hoste: kartoffelpapiret. Det opløser slimet og hjælper bronchier. Derudover er produktionen af ​​pakningen meget let:

1. Trin: Pick up fire til fem mellemstore kartofler.
2. Trin: Læg kartoflerne og skålen i en gryde med vand, og kog dem klar til at spise (selvom du ikke spiser de gode fødevarer bagefter).
3. Trin: Knus de kogte kartofler groft med en robust ske.
4. Trin: Pakk resultatet fra trin 3 i en linned klud.
5. Trin: Lig dig - og den hyggelige, varme pakke på brystet, nakken eller ryggen.

Flere tip:

• Lad kartoffelindpakningen være på plads, indtil den er helt kold.
• Pas på ikke at brænde dig selv med indpakningen. Så tænd det kun, når det stadig er meget varmt, men ikke for varmt.

Indsats: medium
Effektivitet: høj
Velegnet til: produktiv hoste og tør hoste

Husk, at folk er forskellige og derfor reagerer forskelligt på de tilbudte hjemmemidler. Først skal du bare prøve den metode, der appellerer mest til dig. Hvis det ikke fungerer som ønsket, kan du stadig prøve de andre varianter. Vi ønsker dig en hurtig bedring!