Mål rammehøjde: Sådan bestemmes din optimale rammehøjde

indhold

• Beregn din rammehøjde
  • Beregn skridtlængde
  • Cykel typen faktor
• Definition: skridtlængde og cykeltype
• Tip til matchende rammehøjde
• Mål rammens højde

For en behagelig tur på cyklen er den rigtige rammestørrelse meget vigtig. I vores guide lærer du, hvordan du måler din rammehøjde.

Måske kender du følelsen - eller har du nogensinde set det med en anden person: du sidder på cyklen næsten som en kraken. Benene rammer næsten styret, og det ser ud til, at du kan vælte når som helst. I dette tilfælde er cykelens rammehøjde simpelthen for lille. Det sker også, at man er nødt til at strække benene fuldstændigt under pedalering - så overstiger rammens højde det tilstrækkelige mål. For at undgå sådanne scenarier i det mindste i fremtiden, er det bedst at læse vores artikel. Vi giver instruktioner og tip til, hvordan du måler din rammehøjde.

Beregn din rammehøjde

Du har brug for dette:

• normal størrelse fedt bog *
• målebånd
• Papir / noter
• pin
• vores faktortabel

* Alternativt er et åndsniveau også muligt, hvis du har et sådant hjem.

Beregn skridtlængde

Trin 1: Fjern dine bukser, nederdel eller kjole samt dine sokker eller strømpebukser. Du skal kun bære underbukser i bunden og være barfodet for at få et korrekt testresultat.

Trin 2: Stå mod en væg med bogen (eller åndeniveau) i hånden, og sørg for, at gulvet er fladt og plant.

Trin 3: Spænd bogen (eller åndeniveau) med den øverste kant op mellem dine ben. Skub redskabet op, indtil det bliver lidt ubehageligt.

Bemærk: "Kontakttrykket" simulerer at sidde på en cykelsadel.

Trin 4: Brug målebåndet til at måle afstanden fra gulvet til toppen af ​​bogen (eller åndeniveau).

Trin 5: Registrer resultatet i centimeter.

Tip: For at opnå et så præcist resultat, der er muligt, giver det mening at få en måling udført af en anden person. Hvis du udfører handlingen på egen hånd, kan du næppe undgå mindre målefejl.

Cykel typen faktor

Trin 1: Besvar spørgsmålet, hvilken type cykel du vil købe / låne.

Trin 2: Find ud af den påkrævede multiplikationsfaktor fra følgende tabel:

type cykel	multiplikationsfaktor
racer	0665
mountainbike	0, 226
Trekking cykel	0, 66
city ​​Bike	0, 66
fitnessbike	0, 66
cross cykel	0, 61
Sport Touring Bike	0, 61
Fuld Suspension Bike	0, 225

Trin 3: Multiplicer din skridtlængde i centimeter med den krævede faktor. Resultatet af beregningen er (normalt) din optimale rammestørrelse i centimeter.

Eksempel: Person X har en skridtlængde på 85 centimeter og ønsker at købe eller låne en cool bycykel. Således ganges det 85 med 0, 66. Resultatet er 56, 1 - og er et tomt mål. For at konvertere resultatet til tommer, divider centimeteren med faktoren 2, 54 (en tomme er 2, 54 centimeter). I vores eksempel er værdien i inches 22, 09. Kort sagt: Den ideelle basishøjde på Person X til en bycykel er 22, 09 tommer eller 56, 1 centimeter.

Bemærk: For mountainbikes og fullsuspension-cykler er formlerne lidt forskellige (dette kan allerede klart erkendes af de markant lavere faktorer).

Formler til landevejscykel, trekkingcykel, bycykel, fitnesscykel, crosscykel og sportscykel:

• Værdi i cm: trinlængde x faktor
• Værdi i tommer: første trinlængde x faktor, derefter resultat: 2, 54

Formler til mountainbikes og fullsuspension cykler:

• Værdi i cm: første trinlængde x faktor, derefter resultat x 2, 54
• Værdi i tommer: trinlængde x faktor

Eksempel: Person X har et skridt på 85 centimeter og ønsker at købe eller leje en mountainbike. Således ganges det 85 med 0, 266. Resultatet er 19, 21 - og er her som et mål. For at konvertere resultatet til centimeter skal du multiplicere tommeren med 2, 54. I eksemplet er værdien i centimeter 48, 79. Kort sagt, den ideelle basishøjde for Person X til en mountainbike er 19, 21 inches eller 48, 79 centimeter.

Tip: På nogle websteder på Internettet anbefales det at bruge faktoren 0, 57 i centimeter til beregning af bjergcyklens rammehøjde (uden den yderligere multiplikation med 2, 54). Resultaterne af begge varianter er ens, men ikke identiske. De fleste fagfolk vælger den lidt mere komplicerede formel.

Definition: skridtlængde og cykeltype

skridtlængde

Skridtlængden er længden på indersiden af ​​dine ben. Det er det vigtigste kriterium, når det gælder måling af rammens højde.

Bemærk: Højden er ikke eller kun delvist afgørende. Når alt kommer til alt har ikke alle små mennesker meget korte og alle store mennesker meget lange ben. Især for høje mennesker er der også dem med relativt korte ben (og en særlig lang overkrop). Derfor bør unge og voksne kun bruge skridtlængden i personspecifikke træk, hvis de vil finde ud af deres rammestørrelse.

type cykel

For at bestemme den passende rammestørrelse kræver udover skridtlængden også oplysninger om cykeltypen. Mountainbike, trekkingcykel, sportscykel eller landevejscykel: Hver "slægt" er bygget forskelligt - der er også forskelle med hensyn til rammen. Selvom forskellene ofte er små, bør de ikke ignoreres. På grund af de forskellige multiplikationsfaktorer tages der hensyn til forskellene.

Ekskursus: Hvorfor er der forskellige multiplikationsværdier ">

At køre på en mountainbike kræver mere trinfrihed. Hvorfor "> Tips til den rigtige rammehøjde

• Hvis resultatet af din individuelle beregning ligger mellem to rammestørrelser, skal du vælge den mindre ramme som en sporty ambitiøs driver. Leder du efter mere behagelige cykelture, skal du foretrække den større ramme.
• Hvis du gerne vil købe en cykel med en fjederbelastet sædestolpe, trækker du fire centimeter fra den beregnede rammestørrelse (i centimeter).
• Generelt anbefales det, på trods af alle beregninger, at foretage en grundig test for at bestemme den perfekte model - hvis det kun er, fordi rammens geometri for de samme cykeltyper kan variere afhængigt af producenten.

Mål rammens højde

Bemærk: Dette tip refererer til køb af en cykel på stedet. På Internettet er rammehøjden normalt en del af produktbeskrivelsen (ofte i tommer) - spørg ellers producenten eller forhandleren.

Rammestørrelsen bemærkes ofte ikke på cykelens ramme. Men du har muligheden for at måle rammens højde. Bare tag et målebånd ind i butikken og fastlæg afstanden mellem enden af ​​sæderøret og midten af ​​bundbeslaget.

Hvordan en forkert rammehøjde påvirker kørsel og sundhed
Hvis du vælger en cykel med for lille rammehøjde, sidder du for langt foran det nederste beslag under kørslen og har den ubehagelige følelse af, at du rejser med en børnecykel. Hvis rammehøjden er for lille, får du aldrig rigtig strøm på pedalerne.

Tag en cykel med for stor ramme, gør håndteringen vanskelig og er altid under indtryk af, at du ikke kan få fat på cyklen. Især i meget krævende terræn fører dette ofte til for høje krav.

Ved begge "forkerte beslutninger" øges risikoen for at falde af cyklen og skade sig selv i høj grad. Derudover kan du håndtere et hjul, rammen er for lille, med tiden, dårlige rygproblemer. Så glem ikke at måle din individuelle rammehøjde, før du køber eller udlåner en cykel!